今天，小编跟大家解读健康知识普及行动。“健康知识普及行动”主要包括行动目标、个人和家庭行动、社会和政府行动三个方面的主要内容，这里，重点跟大家说下行动目标以及个人和家庭行动。

行动目标包括一项结果性指标和两项约束性指标。结果性指标也就是把居民健康素养水平作为我们这个行动效果的指标，目的就是提高公民的健康素养水平。普及健康知识，提高全民健康素养水平是提高全民健康水平最根本、最经济、最有效的措施之一，当前我国居民的健康素养水平和过去相比已经有了比较大的提升，但仍然水平不高，还有很大的提升空间。2017年居民健康素养监测水平表示，全国平均值是14.18%，健康知识普及行动目标规定，到2022年和2030年，全国居民健康素养水平要分别不低于22%和30%。并且，对其中的基本知识和理念素养水平、健康生活方式和行为素养水平、基本技能素养水平又都分解有相应的目标要求。“两项约束性指标，一是建立并完善国家级、省级两级健康科普专家库和国家级健康科普资源库，构建健康科普知识发布和传播机制。二是建立医疗机构和医务人员开展健康教育和健康促进的绩效考核机制。

个人和家庭行动包括7个方面。

一是正确认识健康，每个人是自己健康第一责任人，要理解生命的自然规律和医疗技术的局限性，尊重医学和医务人员，共同应对健康问题。

二是养成健康文明的生活方式，要注重饮食有节、起居有常、动静结合、心态平和、讲究卫生、积极参加健康有益的文体活动和社会活动。

三是关注健康信息，要积极主动地获取健康信息，而且要提高理解、甄别和应用健康信息的能力，从正规途径获取健康知识。

四是掌握必备的健康技能，包括在平时和紧急时刻所需要掌握的健康技能。

五是科学就医，早诊断、早治疗，选择合适的医疗机构就医，不相信“神医”“神药”。

六是合理用药，遵医嘱，按时、按量使用药物。

七是营造健康家庭环境，家庭成员主动学习健康知识，成员之间要互相提醒、互相帮助，邻里要和睦。（特约评论员）

编辑：张育明